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बुधवार, 22 सितंबर 2021

अपना पहला भाषण कैसे दे | Apna Pahla Bhashan Kaise De | How to give your first speech on stage

अपना पहला भाषण कैसे दे ये विचार सबके मन में हमेशा रहता है, अगर आज से पहले कभी आप मंच पर नहीं बोले हो, तो इन्ही सभी सवालों के जवाब हम आज देने की कोशिश करेंगे, आपके और भी कोई सवाल हो तो हमसे पूछ सकते है.


pahla bhashan kaise de



    भाषण की शुरुआत कैसे करें



    भाषण की शुरुआत हमेशा अभिवादन से करनी चाहिए, उपस्थित लोगो का नाम आप जानते हो तो नाम और पद के साथ उनका अभिवादन करे, अन्यथा आदरणीय एवं सम्माननीय शब्दों का उपयोग भी आप कर सकते है, और अपना भाषण आप दे सकते है.



    अगर कही स्कूल में भाषण दे रहे हो तो कहे की, सभी आदरणीय गुरुजनों को प्रणाम करता या करती हूँ, और सभी दोस्तों एवं अतिथियों का तहेदिल से अभिवादन करता हूँ, आप यहाँ पधारे इसके लिए मैं आप सभी का धन्यवाद करूँगा और कोशिश करूँगा की अपनी बात आप तक पंहुचा सकू.



    बस आप इस तरह से बोलकर भाषण की शुरुआत कर सकते है, अलग अलग जगहों पर ये शब्द और बोलने की स्टाइल बदल जाएगी, बस आपको इतना ही ध्यान रखना है.



    प्रभावशाली भाषण कैसे दे



    दोस्तों आप अगर वाकई में प्रभावशाली भाषण देना चाहते हो तो, आपको कुछ बातो का ध्यान अवश्य रखना होगा, जैसे की आप जो भी कहने जा रहे हो, वो सुनी सुनाई बात न हो बल्कि आपने गहन अध्ययन करके वो जानकारी जुटाई हो, तभी आप उसे बेहद ठोस तरीके से कह सकते है.


    प्रभावशाली भाषण कैसे दे



    अगर उस जानकारी के बारे में आप खुद भी श्योर नहीं है तो फिर आप उसे कह भी देंगे तो उसमे वो ताकत वो आत्मविश्वाश नहीं होगा, और जब बात खोखली होगी तो लोगो के दिलो को नहीं छू पाएगी.



    इसलिए हमेशा आप पूरी तैयारी करके ही कोई भी बात बोले तो ज्यादा बेहतर होगा, और आपके भाषण में भी जान आ जाएगी, साथ ही आप जो कहेंगे वो लोगो पर प्रभाव डालेगा, इसलिए हमेशा सही बात कहे.



    मंच पर भाषण देना कैसे सीखे



    मंच पर भाषण देना चाहते हो तो पहले ये जान लो की मंच क्या है, भाषण क्या है, भाषण कितने प्रकार के होते है, वर्ना आप बस दो शब्दों में ही अपनी कहानी ख़त्म कर दोगे, फिर अ.. ... इस तरह से करोगे.



    तो दोस्तों मंच क्या है, मंच वो जगह होती है जहाँ पर खड़े होकर आप अपनी बात लोगो तक पहुचाते हो, मंच को स्टेज भी कहते है.


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    अब समझते है की भाषण क्या है तो दोस्तों जो बात आप कहते हो उसे ही भाषण कहते है, मतलब की बोलना, आप जो बोलते हो उस कला को ही भाषण का नाम दिया गया है.



    भाषण देना भी एक तरह की कला या आर्ट होता है, यानी की आप अपनी बात किस अंदाज में किस लहजे में किस ढंग से कहते हो, उसी को कला कहते है, और आप अच्छे तरीके से अगर बात कहते हो तो आप को भाषण की कला आ गई समझो.



    भाषण देने वाले को हिंदी में क्या कहते है



    ये सवाल कई लोगो ने पूछा है तो दोस्तों जो भाषण देता है या स्टेज पे बोलता है उसे इंग्लिश में एंकर कहते है और हिंदी में वक्ता कहते है, और जो सुन रहे है उनको श्रोता कहा जाता है.



    भाषण कैसे दिया जाता है



    भाषण देने का कोई नियम या कानून नहीं है की आपको ऐसे ही या, इसी तरीके से देना होगा, आप अपनी बात किसी भी तरीके से रख सकते है, बस वो बात आप जहाँ तक पहुचाना चाहते हो वहां तक पहुच जाए तो, समझो आपका भाषण सफल हो गया.



    लेकिन भाषण देने के कुछ तौर तरीके भी कई लोगो ने इजाद किए हुए है, अगर आप चाहे तो आप उनको फॉलो कर सकते है, जैसे की पहली बार स्टेज पे जाने पर सभी का अभिवादन करना, ये अच्छी बात भी है, इससे आपके सभी होने का पता चलता है.


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    लेकिन कोई ड्रेस कोड या ऐसी कोई विषय वस्तु नहीं है जो आपने अगर नहीं की तो आपको कोई सजा हो जाएगी, बस आप बात सही अंदाज में कहे, लोगो का मनोरंजन करे, और जो वक्त मिला है उसमे भरपूर जोश बनाए रखे, साथ ही आपको तालियों की गडगडाहट भी मिल जाए तो, वाह तेरा क्या कहना.



    समाज में कैसे बोलना चाहिए



    दोस्तों समाज वो होती है जो हमें एक बनाती है, हमें मिल जुल कर चलने का साहस देती है, समाज में जब भी आप बोले तो हमेशा विनम्रता से बोले, आक्रोश में बात न करे, क्योकि इससे बड़े बुढो या बुजुर्गो के दिल को ठेस पहुच सकती है.



    समाज का कार्य होता है एकजुटता बनाए रखना, और समाज हमें अनेक में से एक बनाती है, इसलिए कभी भी अनैतिक बात न कहे, ये हमारे बाप दादाओं के जमाने से या उससे पहले से है, इसलिए भी आदर करना चाहिए, और समाज निष्पक्ष राय ही लगभग देता है, अगर फिर भी कोई ऐसी बात है जो आपको अखरती है तो आप नम्र होकर अपनी बात रखे, इससे लोगो में आपकी छवि अच्छी बनेगी.



    26 जनवरी पर भाषण कैसे दे / 15 अगस्त पर भाषण कैसे दे



    दोस्तों स्वतंत्रता दिवस या गणतंत्र दिवस दोनों ही महान दिन है, और दोनों देश भक्ति और देशप्रेम की बात ही करते है, तो इनमे से कोई भी दिन हो आपको देश की बात ही करनी है.



    जब भी आप भाषण दे तो इस दिन के लिए जिन्होंने काम किया बलिदान दिया, उन क्रांतिकारी या सवतंत्रता सैनानियो का नाम अवश्य ले, साथ ही आदर भाव से धन्वाद करे की उन्ही की बदौलत ये दिन हम आज देख पा रहे है.



    कुछ पुरानी बाते इतिहास से कह सकते है, और कुछ नई बाते आज के दौर से जोड़ सकते है, आज के हालात के बारे में अपने विचार व्यक्त कर सकते है, और भविष्य के बारे में बात कर सकते है की हमें क्या करना चाहिए वगैरह.


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    भाषण देने को इंग्लिश में क्या कहते है



    दोस्तों भाषण देने को इंग्लिश में स्पीच देना कहा जाता है, और जो भाषण दे रहा है उसे एंकर कहा जाता है.



    मंच संचालक का एक नाम क्या है



    मंच संचालक को एंकर भी कहते है, वक्ता भी कहते है.



    एक अच्छा वक्ता कैसे बने



    अच्छा वक्ता बनने के लिए आपको प्रक्टिस करनी होगी, एक ही दिन में ये नहीं हो सकता, इसके लिए आपको अभ्यास करना होगा.



    बहुत सी जानकारियाँ आपके पास होनी चाहिए, बहुत से किस्से कहानियाँ आपको पता होनी चाहिए, साथ ही आज कल क्या चल रहा है उस बारे में भी आपको जानकारी रखनी चाहिए, तभी आप सही समय पर बोल सकते है.



    आप में विनम्रता होनी चाहिए, सबसे मेलजोल रखे, घमंड न करे, वक्त का हमेशा ख़याल रखे.



    राजनीति में भाषण कैसे दिया जाता है



    राजनीति के लिए जब भी भाषण तैयार करे तो आपको पता होना चाहिए की, आप किस विषय पर बोलने वाले है, हो सकता है वो चुनाव का दौर हो, तो आपको चुनावी भाषण देना होगा, अगर आप जीत चुके है और किसी आपदा या संकट की घडी पर बोलना है तो उसकी जानकारी जमा करे.



    अगर आपको किसी ने गेस्ट के रूप में बुलाया है तो आप वहा उस तरह की बात करे, साथ ही अपनी पार्टी के बारे में भी कोई ऐसी बात जो उस विषय से मेल खाती हो तो जरुर बोले.



    मंच पर बोलने की कला कैसे सीखे



    वाकई मंच पर बोलना एक कला ही है, क्योकि वैसे तो हजारो लोग बोलते है मगर याद बहुत कम ही रहते है, और जो याद रहते है समझो उन्हें बोलने की कला आती है, तभी तो वो हमें या आपको याद रहते है.



    उन्होंने कोई ऐसी बात जरुर किसी अंदाज में बोली होगी, जो आपके दिल को छू गई होगी, तो वो बात क्या थी वो अंदाज क्या था, बस यही तो आपको निरिक्षण करना है, और वो क्वालिटी खुद के अन्दर लानी है.



    ऐसे ही हर किसी से कुछ न कुछ आपको सिखने को जरुर मिलेगा, बस आप अपनी आँखे और कान खुले रखो, आपको एक विशाल पिटारा दिखाई देगा जिसमे से आप बहुत कुछ सिख सकते हो.



    मंच पर जब कोई बोले तो ध्यान से देखे सुने, की लोग उसे कितना सुन रहे है, अगर नहीं सुन रहे तो क्या गलती है उस पर ध्यान दे, और अगर सुन रहे है तो क्या खासियत है, बस यही तो आपको सीखना है की क्यों कोई टिक गया और क्यों कोई उखड गया.



    तात्कालिक भाषण क्या है



    दोस्तों तात्कालिक भाषण वो होता है जो आपको अचानक देना पड़ जाता है, जैसे की आप कही किसी और काम से गए हो और वहा पर आपको भाषण देने को कहा जाए तो, उसे ही तात्कालिक भाषण कहा जाता है.


    भाषण का मुख्य उद्देश्य क्या है



    भाषण का मुख्य उद्देश्य होता है जानकारी साझा करना, भाषण हमेशा किसी उद्देश्य से ही दिया जाता है, चाहे वो सामाजिक हो, राजनैतिक हो, या अन्य कोई हो, मगर सौ बातो की एक बात ये है की, सबका उद्देश्य होता है अपनी बात लोगो के बिच पहुचाना.


    Video For Anchoring on Stage



    FAQ



    How to start a speech?

    The speech should always start with a greeting, if you know the name of the people present, then greet them with the name and position, otherwise you can also use respectable and honorable words, and you can give your speech.

    How to give an effective speech?

    Friends, if you really want to give an effective speech, then you must take care of some things, as whatever you are going to say, it may not be heard, but you have gathered that information after studying deeply, then only you can tell it. Can be said in a very concrete way.

    How to learn to give a speech on stage?

    If you want to give a speech on the stage, then first know what is the stage, what is the speech, what are the types of speeches, otherwise you will end your story in just two words. Giving speech is also a kind of art or art, that is, in which way you say your words, in which manner, in which manner, that is called art, and if you speak well, then you get the art of speech.

    How the speech is delivered?

    There is no rule or law to give a speech that you have to give in this way or in this way, you can keep your point in any way, just if that thing reaches as far as you want to reach, then understand your speech. became successful.

    How to speak in society?

    The work of society is to maintain unity, and society makes us one in many, so never say immoral things, it is from the time of our fathers or grandfathers, so should also be respected, and society has fair opinion. It almost gives, if still there is such a thing that bothers you, then you should keep your word by being humble, it will make your image good in the people.

    How to deliver a speech in politics?

    Whenever you prepare a speech for politics, you should know that on which topic you are going to speak, maybe it is an election period, then you have to give an election speech, if you have won and there is no disaster or crisis. If you want to speak on the watch, then submit its information.

    What is improvised speech?

    Friends, improvised speech is that which you have to give suddenly, as if you have gone somewhere for some other work and if you are asked to give a speech there, it is called improvised speech.

    What is the main purpose of the speech?

    The main purpose of speech is to share information, speech is always given for some purpose, whether it is social, political, or any other, but one thing of a hundred things is that, everyone has a purpose. reach between

    शुक्रवार, 13 अगस्त 2021

    15 अगस्त Desh Bhakti Song - देशभक्ति गीत - देशभक्ति भाषण शायरी के साथ

     Desh Bhakti Song देशभक्ति गीत

     

    ये मुल्क ही मेरी जान है, ये मुल्क ही मेरी आन है

    ये जान, आन, ये शान मेरा, भारत देश महान है

     

    है ताज हिमालय का सर पे, चरणों में गंगा बहती है

    कही शबरी है कही मीरा है, कही पन्नाधाय रहती है

    ये धरती है संस्कारों की, कण कण में इसके ज्ञान है

     

    है राणा, शिवा से वीर यहाँ, भगत सिंह से शहीद यहाँ

    होली दीवाली के संग में  हम, मना रहे है ईद यहाँ

    ये सब धर्मो की बगियाँ है, सब ही एक समान है

     

    यहाँ गौतम, बुद्ध कबीर हुए, जो ज्ञान का पाठ पढ़ाते थे

    संत विवेकानंद से थे जो, सबको राह दिखाते थे

    इस धरती को वंदन करते है, बसते यहाँ भगवान है


     

      15 अगस्त देशभक्ति भाषण शायरी के साथ पहले नहीं सुना होगा

       

      देशभक्ति का जज्बा, जिसके दिल में होता है

      हो देश खतरे में तो वो, कब चैन से सोता है

      कफ़न सर पे बाँध के, दुश्मन से जो टकराता है

      आजाद हिन्द के सपने, वही तो जगाता है

       

      आज 15 अगस्त, स्वतंत्रता दिवस पे आप सभी को प्रणाम, ये स्वतंत्रता दिवस, जो हमने हासिल किया, गोरो से लड़के, ये हमारी मातृभूमि ये जननी, हमारी माँ है, हम इसके आँचल में पलते है, और ये सुख पाने को, न जाने कितने मचलते है.

      हमारा देश आजाद हुआ, अंग्रेजो की हुकूमत से, उस यातना को जिन्होंने झेला है, वाही जानते है, की क्या हुआ था, चाहे वो जलियांवाला, बाग़ हो, या हमारे वीरो को सूली पे चढ़ाना हो, हम भूल नहीं सकते, उन जवानो को हमारे भाइयो को, जिन्होंने बलिदान दिया, अपनी जाँ भारत पे निछावर कर दी

       

      वो भगत सिंह इन्कलाब बोल के, दुश्मन से जा लड़ता था

      और चन्द्रशेखर आजाद, मौत से जा के भिड़ता था

      वो खून बहा के भी न डरे, मैदा में जंग को जीत आए

      गोरो के घर में घुस कर जो, छाती उनकी चीर आए

       

      उन शहीदों को सलाम करता हूँ, वन्दे मातरम कहता हूँ, इस धरा को जिसमे ऐसे सपूत मिले, वो न होते तो आज शायद हम भी न होते, आज मैं आपको आज का इतिहास नहीं बताऊंगा, वो तो आप सब जानते है, आज बात करूँगा उन दीवानों की, जो भारत माँ पे जान लुटाते थे

       

      15 august speech

      आँखों में जिनकी शोले धधके, रगों में खून उबाल रहा

      भारत माँ हो आजाद कैसे, मन में उनके भूचाल रहा

      वो नहा रहे थे खून की होली, वो जवान जिंदाबाद रहे

      हम तुम रहे या न रहे पर, नाम उनका आबाद रहे

       

      वो सच्चे देशभक्त थे, जिनकी वजह से हम यहाँ खुली हवा में बैठे है, और आज भी हमारे जवान सीमा पर, हमारी सुरक्षा में तैनात है, उन्हें वंदन करता हूँ, सलाम करता हूँ, स्वतंत्रता दिवस की आप सभी को बधाई

      जय हिन्द, वन्दे मातरम, भारत माता की जय.



       स्वतंत्रता दिवस पर भाषण

      दोस्तों आज लेकर आया हूं आपके लिए 15 अगस्त पर यह भाषण, शायरी के साथ में ,आप इस भाषण को स्कूल में बोल सकते हैं मंच संचालन के दौरान किसी भी मंच पर बोल सकते हैं यह संपूर्ण भाषण शायरी के साथ बोलने से आप के भाषण में चार चांद लग जाएंगे

      तो आज स्वतंत्रता दिवस पर यह भाषण जरूर सुने और आप भी बोले

       

      आदरणीय गुरुजनों एवं उपस्थित सभी सम्माननीय अतिथियों को सादर प्रणाम करता हूं एवं मेरे मित्रों का अभिनंदन करता हूं साथ ही  आप सभी का तहे दिल से शुक्रगुजार हूं कि आज के इस शुभ दिन पर, इस गौरवशाली दिन पर, मुझे आपके समक्ष बात रखने का अवसर प्रदान किया, यह मेरे लिए बड़े सौभाग्य की बात है

       

       कि मैं उन शहीदों का, देश के जांबाज़ हीरो का, देश के क्रांतिकारियों का गुणगान करू, हम आज यहां पर यह स्वतंत्रता दिवस मना रहे हैं और हर साल मनाते आए हैं लेकिन इस आजादी के लिए हमने क्या खोया है कितने बलिदान दिए हैं इस बारे में नहीं सोचते मगर आज की आजादी, कल के हमारे बलिदानों से मिली है यह तिरंगा जो आसमान की ऊंचाइयों को छूते हुए लहराता है तो हमारे चेहरे पर खुशी छा जाती है इस तिरंगे का सम्मान हमेशा करना चाहिए


      रहे तिरंगा ऊंचा हरदम बात है यह सम्मान की

      देश भक्ति वंदे मातरम हर दिल के अरमान की

      राणा शिवा भगत सिंह वीरों के बलिदान की

      सदा सलामत रहे हमेशा धरती हिंदुस्तान की

       

      यह वह धरती है यह वह भारत है जो सोने की चिड़िया कहलाता था इस देश पर सदियों से दुश्मनों की नजर रही है और जब जब मौका मिला इसे लूटा गया है कभी मुगलों ने हमले किए, तो कभी अंग्रेजो ने गुलाम बनाया मगर आगे यह नहीं होना चाहिए गुलामी की जंजीरों से हमें आजाद कराने के लिए जो खून बहा, जो लड़ाइयां लड़ी गई सीने पर गोलियां खाई गई उन्हें हम भुला नहीं सकते अरे हमारी तो यह परंपरा रही है कि दुश्मन भी घर आए तो स्वागत करते हैं


      जो भी घर आता है हमारी जान बन जाता है

       हमारी सभ्यता संस्कृति की पहचान बन जाता है

      परंपरा यह सदियों की हम आज भी निभाते हैं

      घर आया हुआ मेहमान भगवान बन जाता है


       

      और इसी हमारे भोलेपन और

       अपनेपन ने हमें नुकसान पहुंचाया है दोस्त को दोस्त की तरह मिलो मगर दोस्ती के भेष में कोई लुटेरा मिले कोई दुश्मन मिले तो उसे उसके नापाक इरादों में सफल नहीं होने देंगे

       

      लहू गिरे धरती पर तो दुश्मन सारे कांप उठे

      वंदे मातरम सबके ही दिल से यह आवाज उठे

      कहीं कहानी जाए सुनाएं भारत के वीर सपूतों की

      तो देश के जहाजों में अपना भी नाम आए

      कौन करे कुर्बानी बताओ कौन देश के काम आए

      एक दिन तो अपने हिस्से भी यह दीवानी शाम आए

       

      हमारे वीर सपूत भगत सिंह चंद्रशेखर आजाद सुभाष चंद्र बोस और अनगिनत भारत मां के लाडलो ने अपने प्राणों की आहुति आजादी के लिए दी है और आज भी सरहद पर हमारे जवान भाई हमारे लिए तैनात है हमें हर कदम उनके साथ रहना है

       

      वतन के बागबान बनकर हिफाजत हम करेंगे

      आन पड़ी मुश्किल तो पहले सफर हम करेंगे

      लहू से सींचा है पुरखों ने जिस गुलसिता को

      फूलों की उसके हरदम फिकर हम करेंगे



      देश प्रेम का मन में ख्वाब रखना होठों पर अपने सदा इंकलाब रखना

      और थर्रा उठे दुश्मन का सीना चेहरे पर अपने वो आब रखना

      आप सभी को स्वतंत्रता दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं जय हिंद जय भारत वंदे मातरम

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      शुक्रवार, 6 अगस्त 2021

      Top 10 Benefits of Black Salt – काले नमक के फायदे और लाभ

      हम काला नमक खाने में यूज़ करते है जिसे rock salt कहा जाता है, काले नमक से सभी लोग परिचित ही है, मसाले के रूप में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है, खाने में भी इसके उपयोग से स्वाद बढ़ जाता है, किसी भी चीज का स्वाद बढाने के लिए इसका इस्तेमाल किया जाता है, साथ ही ये स्वाद के साथ हमारी हेल्थ के लिए भी फायदेमंद है


        सुबह काले नमक का पानी पिने के फायदे – Black Salt Good for Health

        काले नमक का पानी सुबह सवेरे पिने से कई रोगों का इलाज हो सकता है, काले नमक को पानी में घोलकर पिने को सोल वाटर कहते है, इससे आपके बल्ड शुगर व बल्ड प्रेशर में फर्क पड़ता है, एनर्जी में सुधर होता है, मोटापे के लिए भी अच्चा माना गया है, क्योकि इसमें 80 खनिज व जीवन जरुरी सभी आवश्यक खनिज भरपूर मात्रा में होते है.


        काले नमक का पानी कैसे बनाए

        सबसे पहले एक गिलास में पानी लेना है, उसके बाद उसमे एक तिहाई काला नमक मिलाइए और चम्मच से हिला दीजिये, गिलास को ढक्कन से ढककर पुरे 24 घंटो के लिए छोड़ दीजिये, 24 घंटे के बाद पूरा नमक पानी में घुल चूका होगा, उसके बाद फिर से उसमे थोडा सा काला नमक डालिए, अब आप को दिखे की नमक पानी में नहीं घुल रहा है, तो आपका पानी पिने के लिए तैयार है.

        Benefits of Black Salt


        काला नमक कैसे बनाए – काला नमक बनाने की विधि

        1. काला नमक बनाने के लिए, नमकीन पानी में हार्ड के बीज डालकर उसे उबला जाता है, जब उबलने के बाद भाप के जरिये पानी उद्द जाता है, और काला क्रिश्टल जैसा नमक बच जाता है, इसका काला रंग होने के कारण ही इसे काला नमक कहा जाता है, इस काले नमक को पिसने पर ये गुलाबी रंग का हो जाता है, काला नमक सोडियम सल्फाइड होता है, इसमें खनिज लवण होते है, इसका उत्पादन सोडियम थायोसल्फेट बनाने के दौरान बाईप्रोडक्ट के रूप में भी होता है.
        2.  काला नमक बनाने के लिए सेंधा नमक साजीखार दोनों बराबर भाग में ले, साजिखर पापड बनाते समय उपयोग में लिया जाता है, इन दोनों के मिश्रण को पानी में घोला जाता है, और इसे धीमी आंच पर गर्म किया जाता है, जब पानी पूरा जल जाता है, तो अंत में जो बचता है उसे ही काला नमक कहा जाता है.

        Rock Salt में विटामिन

        काला नमक स्वास्थ्य के लिए व स्वाद बढाने के लिए उपयोगी है, ये स्वास्थ्य के साथ सौन्दर्य में भी सुधार लाता है, इसमें लो सोडियम होता है, इसलिए हाई बल्ड प्रेशर वालो को इसे खाने में इस्तेमाल करना चाहिए. यह सुन्दरता को भी निखारता है, यदि हा इसका सही इस्तेमाल करे तो हम इसके बहुत से फायदे ले सकते है, इसमें विटामिन व आयरन काफी अधिक होता है, गर्मियों के दिनों में इसका उपयोग अवश्य करना चाहिए, गर्मियों में ये शरीर में नमक की कमी होने से रोकता है, क्योकि गर्मी के दिनों में पसीना अधिक होने से, शरीर में नमक की कमी हो सकती है, तो गर्मियों में इसे पानी में थोडा सा काला नमक डालकर घोलकर पिने से फायदा होगा.

        Benefit of Black Salt – काला नमक के फायदे

        1.  पाचन को दुरुस्त करने में मदद करता है, काला नमक का पानी मुंह में लार ग्रंथि को सक्रीय करता है, पेट के अन्दर हाइड्रोक्लोरिक एसिड और प्रोटीन को पचाने वाले इन्जाइम को उत्तेजित करने में मदद करता है, जिसके कारण खाया हुआ खाना आराम से पच जाता है, काला नमक आपकी भूख को भी बढाता है और छोटी आंत में फेट सोल्य्बल विटामिन को सोखकर बदहजमी से बचाता है.
        2. नींद अच्छी आती है, काला नमक यानी की balck salt इस रोग में भी आपकी मदद कर सकता है, ब्लैक salt में ऐसे तत्व पाए जाते है जो आपकी तंत्रिकाओ को शांत करते है जिसके कारण नींद भी अच्छी आने लगती है.
        3. हड्डियों की मजबूती के लिए, हमारा शरीर हमारी हड्डियों से केल्शियम व अन्य खनिज खींचता है, जिसके कारण हड्डियाँ कमजोर हो जाती है, वही काला salt उस मिनरल लास की पूर्ति करता है व हमारी हड्डियों को मजबूती देता है.
        4. काले नमक में खतरनाक बेक्टीरिया को ख़त्म करने की ताकत होती है, इसे एंटी बेक्तिरियल का नाम भी दिया जाता है, इसमें काफी मात्रा में खनिज पदार्थ होते है, जो हमारे शरीर के लिए जरुरी है.
        5. काला नमक तवचा के लिए फायदेमंद है, नमक वाला पानी पिने से एक्जिमा और रेश की समस्या दूर हो सकती है, नमक में मौजूद क्रोमिकम एकने से लड़ता है साथ ही सल्फर से आपकी तवचा में निखर आता है व कोमल बनती है, काले नमक को साबुन मास्क, टोनर व कर्लिजर आदि बनाने में भी उपयोग किया जाता है, तवचा के रोम छिद्रों को साफ़ करता है काला नमक, जिसके कारण तवचा अन्दर से साफ़ हो जाती है, और इसमें पोर्स में बेक्टीरिया नहीं पनप सकता है
        6. काले नमक का पाउडर एक चमच्च और ओलिव आयल एक चम्मच दोनों को लेकर पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाने से चेहरे को स्क्रब करने से आपकी स्किन बिलकुल साफ़ हो जाएगी, रोज वाटर और काला नमक मिक्स कर ले, और इसे स्प्रे बोटल में डाले, इसे टोनर के रूप में उपयोग कर सकते है, इसे आँखों में न लगाए ये मिश्रण एक टोनर का काम करता है और चेहरे से तेल को हटाता है.
        7. काले नमक से कम करे मोटापा, आप भी यदि मोटापे से परेशां है तो आप भी काला नमक उपयोग में लाना शुरू करे, क्योकि काला नमक चर्बी को कट करके धीरे धीरे ख़त्म कर देता है, और आपको मोटापे से छुट्टी मिल जाती है
        8.  ब्लड सर्कुलेशन को ठीक करता है, आपके शरीर में दर्द रहता है, तो आप भी काला नमक गुनगुने पानी में डालकर स्नान करे, आपको बहुत ही आराम मिलेगा, इससे मांसपेशियों और जोड़ो के दर्द में भी आराम मिलता है, ये आपके बल्ड सर्कुलेशन को बढाता है.
        9. पैरो की सुजन में लाभदायक काला नमक, आप के पैरो में दर्द या सुजन है तो आप किसी बर्तन में पानी गर्म कर ले, उसमे काला नमक डाल दे, और पंद्रह से बीस मिनट तक अपने पैरो को इसमें डुबोकर रखे, ऐसा करने से आपको आराम मिलेगा, और साथ ही आपकी एडिया अगर फट गई है तो वो भी ठीक हो जाएगी.
        10.  बालो के लिए फायदेमंद काला नमक, पिसा हुआ काला नमक अपने बालो पर लगाए, ऐसा करने से आपके बालो को रुसी से छुटकारा मिल जाएगा, आपके बाल रेशमी शाइनी और घने बन सकते है, काले नमक में बहुत से मिनरल्स होते है, जो आपके बालो की क्वालिटी में सुधर करता है, इसलिए आप भी अपने बालो को रुसी मुक्त करने के लिए काला नमक इस्तेमाल करे.

        आपको भी काले नमक का कोई फायदा पता हो तो कमेंट करके जरुर बताए, काला नमक खाने के स्वाद के साथ शरीर के लिए भी लाभकारी व गुणकारी है, आप भी जब इसे इस्तेमाल करेंगे तो आपको इसके बहुत से फायदे पता चलेंगे, और ये आपके शरीर को भी फायदा जरुर पहुचाएगा.